vegane Lebensmittel

Zahlreiche Lebensmittel enthalten tierische Inhaltsstoffe. Besonders stark sind Fleisch und Milchprodukte in der westlichen Ernährung verankert und demnach besteht hier drin die größte Schwierigkeit für Veganer, diese Lebensmittel zu umgehen ohne dabei auf die wichtigen Nährstoffe von Milch und Fleisch gänzlich verzichten zu müssen.

Damit man als Veganer die wichtigen Nährstoffe, die in erster Linie in tierischen Lebensmitteln vorkommen, auch zu sich nehmen kann haben wir Ihnen in den folgenden Rubriken eine Übersicht an guten Alternativ-Produkten zusammen gestellt, diese auch online kaufen können.

Fleischersatz

Die vegane Lebensmittelindustrie hat sich vieles einfallen lassen um Fleisch zu ersetzen. Es gibt mittlerweile viele gute und nahrhafte Alternativen zu Fleisch, die sogar gesünder sind. Wer mehr erfahren möchte über veganen Fleischersatz, der sollte sich den Artikel unbedingt durchlesen.

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Süßigkeiten

Als Veganer darf man natürlich auch mal zu Süßigkeiten greifen. Wer durch die Regel der Supermärkte spaziert und auf die Zutatenliste der Süßigkeiten schaut, der kann schnell verunsichert sein. Ist Kakaobutter vegan? Und schnell wird man nur noch wenige Süßigkeiten finden, die man als vegan identifizieren kann. Bei diesem Problem soll Ihnen dieser Artikel weiterhelfen.

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Milch und Käse

Milchprodukte sind stark in unserer Kultur verankert, dementsprechend schwer ist es, völlig auf milch- und käseähnliche Produkte zu verzichten. Das schöne ist, dass man das als Veganer gar nicht wirklich braucht. Es gibt zahlreiche Alternativen zu Kuhmilch, die deutlich gesünder sind und mittlerweile fast überall erhältlich sind. Wer die Produkte bequem über das Internet bestellen möchte, kann das selbstverständlich auch tun.

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Brot

Warum sollte denn normales Brot nicht vegan sein? Wir gehen dieser Frage nach und klären Sie über die Geheimnisse der Backwaren-Industrie auf. Außerdem können Sie sich über gesunde Vitalbrotbackmischungen informieren. Für jeden der sich besonders gut ernähren möchte ist dieser Artikel mit Sicherheit einen Klick wert.

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Nahrungsergänzungsmittel

Wir erklären Ihnen, welche Nahrungsergänzungsmittel sie als Veganer zu sich nehmen sollten und worauf Sie getrost verzichten können. Durch eine abwechslungsreiche Ernährung können Sie als Veganer fast auf alle Ergänzungen verzichten. Aber Achtung: Nicht jedes Nahrungsergänzungsmittel ist auch vegan. Erfahren Sie in diesem Artikel worauf Sie achten sollten.

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Vegane Produktliste

  • Vegane Schokocreme

    leckere Nutella-Alternative
    400g

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  • Smoothie Maker

    inkl. 2 Trinkflaschen
    600 ml Fassungsvermögen

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  • Soja Schnetzel

    Idealer Fleischersatz für Pfannengerichte
    300g

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  • Vegane Hollandaise Sauce

    Passt perfekt zu Spargel und Kartoffeln
    13g

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  • Vegane Schokolade

    Waffel-Cruch, bio und vegan
    80g

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  • Vegane Schuhe

    Damen Schnürstiefeletten
    Kunstfell und Synthetik

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  • Veganes Kochbuch

    Vegan for Starters
    128 Seiten

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  • Vegane Kondome

    elektronisch getestet, 54mm nominale Breite
    7 Stück

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